4 تمرین تند خوانی برای افزایش همزمان سرعت و درک مطالعه

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که اگر بتوانید یک کتاب را با سرعت دو برابر بیشتر بخوانید، چه تاثیری بر امور درسی و شغلی شما خواهد گذاشت؟ حتما می خواهید که سرعت مطالعه شما دو برابر شود اما نگران درک مطالب هستید. علم تندخوانی معتقد است می توان با انجام تمرین های تندخوانی، سرعت مطالعه را همزمان با درک افزایش داد. مهارت تندخوانی مانند رانندگی است که اگر بخواهید می توانید آرام یا سریع رانندگی کنید. چنانچه به مهارت های تندخوانی مسلط باشید، بسته به سختی متن می توانید تند یا آهسته بخوانید. در این مقاله 5 تمرین ارائه کرده ایم که با انجام دادن آن ها می توانید سرعت و درک مطالعه خود را حداقل به دو برابر سرعت فعلی ارتقا دهید.

ابتدا این سوال مطلح می شود که در حال حاضر به چه سرعتی می توانید مطالعه کنید؟
طبق تعریف تندخوانی، میانگین سرعت مطالعه عبارت است از خواندن سریع متن بدون از دست دادن درک متن. علم تندخوانی می گوید سرعت مطالعه را می توان به 800 تا 1500 کلمه در دقیقه افزایش داد بدون اینکه تأثیر قابل توجهی بر درک متن داشته باشد. گفته می شود که رکورد جهانی تندخوانی متعلق به آن جونز است که گفته می شود کتاب هری پاتر و یادگاران مرگ را در مدت زمان 47 دقیقه خوانده است و سرعت مطالعه او، 4251 کلمه در دقیقه است.
اینها ارزش هایی هستند که به راحتی نمی توان به آنها دست یافت و مطمئناً برای همه قابل دستیابی نیست، اما واضح است که دو برابر کردن سرعت مطالعه شما هدف بسیار ارزشمندی است. بنابراین، بیایید شروع کنیم! برای بهبود، ابتدا باید وضعیت فعلی خود، یعنی سرعت مطالعه فعلی خود را بدانید. من به شما پیشنهاد می کنم این کار را به روشی که در کتاب “بی حد و حصر” نوشته جیم کویک گفته شده، انجام دهید. (این کتاب فقط در مورد تندخوانی نیست، بلکه به طور کلی در مورد یادگیری ست). شما به یک ساعت زنگ دار (تایمر تلفن همراه)، یک کتاب یا یک متن تقریبا طولانی با سطح دشواری متوسط و یک مداد نیاز دارید. شما تایمر را برای دو دقیقه تنظیم می کنید و متن را طبق روال همیشگی خود مطالعه کنید. بعد از دو دقیقه، با مداد قسمتی از متن را که به آن رسیدید علامت بزنید. اکنون می توانید تمام کلماتی را که خوانده اید بشمارید و عدد را بر دو تقسیم کنید. عدد به دست آمده، سرعت مطالعه شما در یک دقیقه است.
چه چیزی باعث کاهش سرعت مطالعه شما می شود ؟
عدم توجه (مطمئنم لحظاتی را به یاد می آورید که از تلاش برای خواندن و درک چیزی خسته شده اید).
پریدن از متنی به متن دیگر(یا سطری به سطر دیگر یا حتی پاراگراف قبلی) که گاهی اوقات ناخودآگاه است
گفتار درونی همراه با خواندن
خیره ماندن در یک کلمه
اکنون زمان آن رسیده با شناخت چند تمرین کاربردی، سرعت مطالعه خود را افزایش دهید.
تمرین های تندخوانی

1. از یک خط بَر استفاده کنید

مانند انگشت اشاره یا موارد مشابه. فقط انگشت اشاره خود را زیر خطی که می خواهید بخوانید بکشید و در مقابل در برابر وسوسه پرش به عقب مقاومت کنید. لطفا، اگر هیچ تمرین دیگری را امتحان نمی کنید، این تمرین را انجام دهید! از بین تمام تمرین‌های تندخوانی، خط بری یکی از تمرین‌های مورد علاقه من است، زیرا اجرای آن آسان است و موفقیت فوری را نشان می‌دهد. به گفته جیم کویک، این تمرین باعث افزایش بین 25% تا 100% کارایی مطالعه شما می شود.

2. تمرین 4 دقیقه ای توربو

برای این تمرین تندخوانی دوباره از انگشت اشاره یا خودکار استفاده می کنیم. باز هم متنی را که در تمرین قبلی نخوانده اید بردارید و ساعت را روی چهار دقیقه تنظیم کنید. پس از چهار دقیقه مطالعه، قسمت مورد نظر در کتاب را با مداد علامت گذاری کنید. اکنون این خط پایان شما برای تمرین بعدی است. اکنون تایمر را روی سه دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید متن را در سه دقیقه بخوانید و در سه دقیقه به خط پایان برسید. توجه داشته باشید در این تمرین درک متن مهم نیست. همه چیز در مورد سرعت است! در مراحل بعدی سعی کنید سرعت مطالعه این بخش از متن را به دو دقیقه و سپس به یک دقیقه کاهش دهید. این تمرین را هرروز و روی متن های جدید انجام دهید.

3. «سخن نقره‌ای است، سکوت طلاست»

این تمرین برای متوقف کردن صحبت کردن در هنگام مطالعه و یا زمزمه کردن شما به کار می‌رود. فقط سعی کنید با حرکت چشم و زمزه کردن مطالعه کنید.

4. “کشف-تمرین”

برای این تمرین به یک ورق کاغذ خالی نیاز دارید. ابتدا متن را به طور کامل با ورق کاغذ می پوشانید. سپس ورق را برای لحظه ای به سمت پایین فشار می دهید تا بتوانید خط بالایی را ببینید. این کار را تا زمانی انجام می دهید که خط بالایی را به دست آورید. بلافاصله برگه را دوباره بالا می برید. سپس به همین ترتیب خط به خط پایین می روید. هدف از این تمرین این است که در صورت امکان با افزایش دامنه دید خود، کل جمله را در یک عکس فوری ثبت کنید
این چهار تمرین را به عنوان اولین و مهمترین تمرین های تندخوانی یادداشت کنید و کنار میز مطالعه خود بچسبانید. سعی کنید خود را مقید کرده و هرروز قبل از شروع مطالعه درسهایتان، یک دور این تمرین ها را انجام دهید. این تمرین و بسیاری راهکار عملی دیگر از تندخوانی و افزایش سرعت مطالعه، در کلاس های استاد طاری در اختیار شما قرار خواهد گرفت. اگر پشت کنکوری یا دانشجو هستید، حتما می دانید که افزایش سرعت تاثیر شگرفی بر موفقیت شما خواهد داشت.