قیمت رایگان!
بسته مدیریت زمان
مدیریت زمان یا Time Management جزو مهمترین دغدغه های نسل امروز و دیروز است. همه ما می دانیم که ضعف در برنامه ریزی و مدیریت زمان، برای ما مشکلات فراوانی به دنبال خواهد داشت.
البته ناگفته نماند، اغلب کسانی که معتقدند در مدیریت زمان ضعف دارند یا نیاز به بهبود مدیریت زمان خود دارند ممکن است مشکلات و چالش های دیگری داشته باشند که این مشکلات خود را در قالب ضعف در مدیریت زمان نشان میدهند.
یکی از دغدغه های مهم افراد مهارت مدیریت زمان است به طوری که همه به دنبال این هستند که در کوتاه ترین زمان به بهترین نتایج دست یابند. در واقع همه ما توقع داریم بیشترین بهره را از زمان ببریم یا اینکه چطور به همه کارهایمان برسیم. در حقیقت ما به دنبال این هستیم که کارهای خود را براساس برنامه ای که طراحی کرده ایم پیش ببریم و هنگامی که نتوانیم به این مهم دست یابیم به دنبال آموزش دیدن این مهارت خواهیم بود.
اگر برایتان سوال شده که مدیریت زمان چیست باید بگویم مدیریت زمان یعنی هوشمندانه کار کنید تا بهره وری خود را تا چند برابر افزایش دهید. مدیریت زمان یعنی در زمانی که داریم فعالیت های خود را به صورت موثر به سرانجام برسانیم. به عبارتی مدیریت زمان یعنی از وقت خود به بهترین شکل استفاده کنیم چون همیشه زود دیر می شود!
مدیریت زمان یعنی فرآیند نظم دهی و برنامه ریزی برای تقسیم زمان بین کارهای مختلف. اگر این مهارت را به درستی بیاموزید میتوانید از وقت خود هوشمندانه بهره مند شوید.
حتی وقتی که وقت ندارید و فشار زیادی را متحمل میشوید با مدیریت زمان میتوانید به خوبی این بحران را پشت سر بگذارید. چرا که در مدیریت زمان مشخص میکنیم که کدام فعالیت مهمتر است و چه مدت زمانی باید به آن اختصاص دهید و کدام فعالیت اولویت کمتری دارد و میشود در آینده به آن پرداخت.
مهمترین نکتهای که در مجموعه درسهای مدیریت زمان و نظم شخصی خواهیم آموخت این است که مدیریت زمان یک عنوان بسیار عمومی است که میتواند مجموعهی گستردهای از چالشها، مهارتها و مسائل را شامل شود.
فیلم های آموزشی:
در این پکیج و ویدئوهایی که در اختیار شما قرار میگیرد؛ قوانین مدیریت زمان توسط دکتر وکیلی مطرح شدند. مدیریت زمان چه در هنگام کنکور و چه هنگام کار کردن باعث بهره وری بیشتر خواهد شد. همچنین نظم و انظباطی که مدیریت زمان به ما می دهد باعث آرامش می شود و استرس ما را کمتر می کند.
جزئیات دوره:
بخش اول :
در بخش اول محور های مدیریت زمان مطرح می شود که شامل موارد زیر می باشد.
- افزایش بهره وری از زمان موجود (افزایش تمرکز و اجرای موثر برنامه ها)
- آزاد سازی زمان و افزایش زمان قابل تخصیص به کارهای مهم
- حاکم کردن نظم و انضباط و دستیابی به آرامش
- تعیین اولویتهای زندگی و ایجاد تعادل
بخش دوم :
در بخش بعدی چک لیستی با عنوان خود ارزیابی مدیریت زمان مطرح میشود که با آن چک لیست شما میتوانید خودتان را در این زمینه ارزیابی کنید.
در بخش بعدی مبانی فکری مدیریت زمان مطرح میشود که به اختصار برایتان شرح خواهیم داد:
- ابتدا به کارهای اصلی بپردازید.
- زمان بندی منعطف داشته باشید و زمانی را برای کارهای پیش بینی نشده تخصیص بدهید.
- اهمیت نه گفتن به خودتان و دیگران برای داشتن تمرکز روی طراحی برنامه هایتان
- اجتناب از انجام همزمانن چند کار با هم
بخش سوم :
در بخش بعدی تکنیکهای مدیریت زمان مطرح می شود.
بخش چهارم:
یکی از بخش های مهم این فیلم توضیح راجع به ماتریس آیزنهاور است. ماتریسی که برای انجام کارهای مهم و با اهیمت هنگامی که ما چندین کار داریم بسیار پرکاربرد است.
همینطور ابزارهایی برای مدیریت زمان مطرح شدند و اپلیکیشن های مدیریت زمان و تمرکز معرفی شدند.
همچنین جدول محاسبه روزانه و همین طور مواردی که زمان را کم می کنند (قاتل زمان) مطرح شد.
بخش پنجم:
و در پایان تمرین خود ارزیابی میزان تمایل به اهمال کاری داده شده است که با تفسیر نتایج همراه است.
مخاطبان دوره:
همه داوطلبان رشته ها و گروه های امتحانی مختلف متقاضی آزمون وزارت علوم و بهداشت
مشاوره و فروش
جهت ارتباط و مشاوره با واحد فروش می توانید از روش های زیر استفاده نمایید:
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.