قیمت ۶۸,۰۰۰ تومان

اشتراک گذاری :
0 دیدگاه 408 بازدید
دسته بندی سایر محصولات
تاریخ انتشار: 1400-09-21
تاریخ بروزرسانی:
همه ما دوست داریم بهترین باشیم. همه ما دوست داریم که توانایی های خود را در بالاترین سطح ارائه دهیم اما اغلب مواقع موانعی مانند افکار و احساسات متفوت، صداهای مزاحم یا عوامل خارجی و درونی دیگری وجود دارد که مانع از تمرکز می شود.

بسته جامع حفظ تمرکز

همه ما دوست داریم بهترین باشیم. همه ما دوست داریم که توانایی های خود را در بالاترین سطح ارائهدهیم اما اغلب مواقع موانعی مانند افکار و احساسات متفوت، صداهای مزاحم یا عوامل خارجی و درونی دیگری وجود دارد که مانع از تمرکز می شود.

تا به حال پیش آمده که برخی از ما برای افزایش تمرکز دست به دامان داروها و روش های درمانی شویم. گاهی نیز برای افزایش تمرکز تمرین های متفاوتی انجام می دهیم.

برای شما پیش آمده است که غرق کار شوید و احساس خوب و لذت بخشی را تجربه کنید؟ در این حالت اصطلاحاً به بهره وری واقعی رسیده اید و وقت خودرا صرف کارهای بیهوده و کم بازده نکرده اید. فرقی هم ندارد که اسم این لحظات را محسور شدن در کار بگذاریم یا غرق شدن در آن؛ در هر صورت در این زمان ها واقعا احساس هیجان انگیزی تجربه میشود.

به گفته‌ی دیوید راک (David Rock)، یکی از بنیانگذاران مؤسسه‌ی NeuroLeadership و نویسنده‌ی کتاب «مغز شما در هنگام کار» (Your Brain at Work)، ما فقط ۶ ساعت در هفته واقعا بر کار خود تمرکز می‌کنیم. ضمن اینکه بیشترین کارایی و قدرت فکری بیش از 90 درصد مردم مربوط به زمانی بوده که از ادار خارج شده اند. و جالب اینکه بالاترین میزان تمرکز در افراد مختلف متفاوت است و طبق بررسی های راک، برای برخی هنگام صبح و برای برخی دیگر اواخر شب است و این دقیقاً برخلاف چیزی است که ما فکر میکنیم.

تمرکز کردن یعنی اینکه بتوانیم اراده و توجه خود را با هم همراه کنیم و افسارتوجه خود را دردست داشته باشیم.

تمرکز کردن یعنی در صورت نیاز فقط روی یک موضوع متمرکز شویم و تمام افکار، ایده ها، احساسات و … را از ذهن خود بیرون کنیم.

تمرکز یعنی به جای از این شاخه به آن شاخه پریدن زمان  انرژی خود را صرف کاری کنیم که در لحظه لازم است انجام شود.

تمرکز یعنی تمام فکر و ذهن ما فقط به یک موضوع بپردازد ولاغیر .

باید بدانید تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت.

بنابراین برای به دست آوردن توانایی مهارت کنترل ذهن و فرمان دادن به آن و تمرکز کردن روی یک کار خاص به آموزش نیازمندیم. از آنجایی که در دنیای امروز تمرکز کردن کار سختی است و اغلب افراد نمی توانند هر زمان که میخواهند به ذهن خود دستور بدهند و بر چیزی که می خواهند تمرکز کنند، این بسته توسط موسسه آموزشی دکتر وکیلی و با تدریس ایشان تدارک دیده شده تا مهارت های حفظ تمرکز را فراگیرید.

آنچه در این بسته فرا میگیرید:

ست گادین می گوید :«دارکوب می تواند به هزار درخت هر کدام بیست بار با نوکش ضربه بزند و به هیچ چیزی هم نرسد جز اینکه خودش را سرگرم کرده باشد و یا می تواند به یک درخت بیست هزار ضربه بزند و به غذا برسد»

بنابراین ما در این ویدئوها به ارتباط بین تمرکز و هنر نه گفتن می پردازیم.

انواع تمرکز را با هم مرور خواهیم کرد .

داشتن برنامه حرفه ای (هرم تخصص) را با هم امتحان خواهیم کرد.

از دیگر مواردی که در این ویدئوها به آن اشاره خواهد شد:

شفاف بودن ارزشها و پایبندی به ارزشها

شرایط تمرکز آنی

مستلزم داشتن تمرکز بلندمدت

اکتسابی

پارادوکس تمرکز و عدم تمرکز

تاثیر محیط

اقتصاد توجه

تکنیکهای افزایش تمرکز لحظه ای

نظم وسایل

تمرین تمرکز بر یک کار

تکنیک یادداشت حمله های ذهنی

مثبت اندیشی  25 دقیقه

مدیریت خطورات ذهنی

هدفون

بلندخوانی

حاشیه نویسی/ خط کشیدن زیر نکات مهم

خط بردن با انگشت یا مداد

شارژ منظم روحیه و انگیزه

اهمیت شرایط فیزیکی و جسمی

حالت مطلوب مطالعه

لباس راحت

خواب کافی داشتن

نوشیدنی مناسب و به موقع

کنترل سر و صدای محیط

معرفی اساتید

دکتر محمد وکیلی

مدرس، مولف و طراح سوالات هوش و استعداد تحصیلی و شغلی

بنیانگذار سایت مرجع استعداد تحصیلی در ایران

مولف بیش از 10 جلد کتاب در زمینه استعداد تحصیلی

مولف و مترجم کتابهای تخصصی در زمینه مدیریت، مقاله نویسی و…

مشاور و مدرس مدیریت در سازمان­های مختلف

ناظر علمی و طراح همکار دوره های تربیت مشاور بازاریابی مرکز مشاوره مدیریت کارآفرینی ماهان

مدرس دوره تحلیل رفتار مصرف کننده در سایپا، ستارگان اول، صندوق بازنشستگان صدا و سیما و همراه اول

مدرس دوره­های MBA، DBA و PMC در چندین موسسه آموزشی

ارائه کارگاه ها و سمینار های آموزشی BI  و هوش بازاریابی

کارشناس پروژه و مشاوره مدیریت در مراکز آموزشی و شرکت های متعدد

مشاوره و فروش

جهت ارتباط و مشاوره با واحد فروش می توانید از روش های زیر استفاده نمایید:

021-88678675

تلفن تماس

09909601090

تلفن همراه

estedadtahsili@

تلگرام

estedadtahsili.ir@

اینستاگرام

نظرات

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرکز”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *